هل آحسست بسقوط وانت نآئم (مآ آلسبب في ذلك)

{ السلام عليكم ورحمة الله وبركاته }

كم منا قد جرب الشعور بالسقوط من مكان مرتفع

عند بدء الدخول في النوم واستيقظ بعد ذلك على وقعـ اهتزاز جسمه ليجد نفسه

يرقد في فراشه وكل ما حوله ساكن...

فتعوذ بالله من الشيطان الرجيم ثم انقلب على جنبه الآخر ليكمل نومه.

لابد أن الجميع قد مر بهذه التجربة وتساءل حينها

ماذا حدث لي خلال النوم وهل كنت أحلم أم أن هناك أمراً غير طبيعي

حدث في جسمي وسبب لي ذلك الإحساس .

هذه ظاهرة معروفة لدى المختصين في طبـ النوم وتعرفـ باهتزازات

بداية النوم (Hypnic jerks) وهي عبارة عن انتفاضة لا إرادية تحدث

عند الانتقال من اليقظة إلى النوم ويشعر خلالها الشخص بأنه سقط ويصاحبها

حركة مفاجئة في الجسم قد يشعر بها الشخص الذي يشارك المصاب في السرير.

وهذه الحركة لا تحدث في مرحلة الأحلام ولكن تحدثـ عند الانتقال من الاستيقاظ

إلى المرحلة الأولى من النوم وهي المرحلة الانتقالية التي يمر بها النائم قبل التقدم

إلى مراحل النوم المتقدمة وهي مرحلة بين النوم واليقظة.

وتسببـ الاهتزازات التي تصاحبـ الشعور بالسقوط الاستيقاظ من النوم مصحوبا

بشعور من الفزع اللحظي يدرك بعد الشخص انه ربما كان يحلم.

وعادة لا يجد الشخص صعوبة في العودة مرة أخرى للنوم.

ولا يعرفـ السبب الحقيقي لهذا الظاهرة ..!

ولكنـ هناك عدة نظريات منها أن هذه الظاهرة ناتجة عن الارتخاء الطبيعي

لعضلات الجسم أثناء الدخول في النوم مما قد يفسره المخ عند بدء النوم على انه نوع من السقوط.

وتزداد الظاهرة عند الأشخاص المنهكين أو الذين حرموا من النوم لساعات طويلة

أي الأشخاص المنهكين الذين يحاولون مقاومة النوم. أي أنها قد تحدث بصورة أكبر

لمن بقي صاحيا لمدة 24ساعة أو اكثر.

كما انها تزداد عند النوم في أوضاع غير مناسبة مثل النوم جالسا.

وتحدثـ هذه الظاهرة مرة او مرتين في الليلة ولكنها عند الأغلبية تحدث على فتراتـ متباعدة

ويبدو أن هذه الظاهرة تصيب جميع الفئاتـ العمرية بلا استثناء

وتعتبر ظاهرة حميدة ولا تحتاج لأي علاج ينصح الذين يعانون

من تكرر المشكلة بالبعد عن الإجهاد والسهر.

دمتم بخيررر وسعاده ~..

معلومآت جديدهـ ~..

تسلمين على هالطرح ياعسلْ ~..

يعطيكـ العــآفيهـ ~..

تسلمين حبيبتي ععلى مرورك العسل

الف شكر
للمعلومات
وفي انتظار جديدككـ
تقبلي مرووورييـ

..~يعطيك الف الف عافيه على المووضووع الرائع ~..

..~تقبلي مرـوـرـي~..

تشلمين على الطرح العطر

تقبلي مروري

ههههههه
مشكووره
يـاسعوديه
عل الططرح الرآآئــع

ننتظر جديدك

مشكوره على الموضوع

الله يعطيكي الف عافيا تقبلي مروري

مشكووره علي الموضووع الحلوو تقبل مرروري

اييييييييه داااائمآ احس بهذآ الشعور . . وشكرآ على الموضوع الجميل

مشكوره على الفائده هل آحسست بسقوط وانت نآئم (مآ آلسبب في ذلك) 336986

ثـــآآنكـس علـى المعلومة

دمتي بود ... هل آحسست بسقوط وانت نآئم (مآ آلسبب في ذلك) 336986

مشكوره ع المعلومات المفيده

أنا دا ئما يجيني كذا اها الحين عرفت
يسلمووو البي
تقبلي مروري

اقتباس :: أنا دا ئما يجيني كذا اها الحين عرفت
يسلمووو البي
تقبلي مروري

يسلمكْ ربي منورهْ ~.

انا دايم يصير لي كذا
الحمد الله الحين ارتحت اشوى كل الناس تجيهم كنت احسب بس انا لحالي
مشكووووره على المعلومه
تقبلي مروري